[萬象]老年公寓春意鬧【3】

　　積極人生——

　　七十多歲是小班

　　拉開窗門，老年公寓的清晨滿是寂靜，遠處幾聲雞鳴，朝陽清淡，鋪滿了天空。冬天，老人們將部分晨練內容轉移到了室內。公寓一層的大廳裡，大家正在做“回春醫療保健操”。鍛煉結束后，大家和我們談論起保健操，似乎都有說不完的話。

　　有人告訴我們，這套保健操是住在公寓的李老師手把手教會大家的，李老師起初住進來時，這支隊伍隻有兩個人，而現在已經有四十多人在堅持。有人說，在這個晨練班，甚至在整個公寓，六十多歲還只是幼兒班，七十多歲隻能算小班，八十多歲是中班，九十多歲才能算是大班。一位坐在輪椅上的老人說，做保健操受益特別大，他原先手腳無力，拿著鑰匙都開不了門，而現在可以把手抬得很高，人也胖了二十來斤……另一位老人更是總結道，“渾身舒服自在，一天神清氣爽”。

　　陳貞華女士，70多歲，以前是北京119中學的老師，一頭銀發，紅色的毛衣鮮艷亮麗，整個人仍然顯得非常陽光、充滿熱情。陳老師坦誠地和我們說，“老年人的生活需要經營”。

　　陳老師引用前人的話，你叫山過來，山是不會過來的，你應當走過去。人總是需要積極採取新的生活態度，去適應新的生活。

　　陳老師和老同學一起為母校編輯了《貝滿人語》，陳老師寫到：“奮進、拼搏、大順、委屈、歡樂、痛苦、坎坎坷坷，一路走來，終於老了，心理的第一需求是回歸原點：看看故鄉，尋覓發小，訴說自己，傾聽他人。而此刻，母校具有很強的向心力，成為我們共同的歸屬。”陳老師在編輯母校刊物中找到了新的樂趣。