[万象]老年公寓春意闹【3】

　　积极人生——

　　七十多岁是小班

　　拉开窗门，老年公寓的清晨满是寂静，远处几声鸡鸣，朝阳清淡，铺满了天空。冬天，老人们将部分晨练内容转移到了室内。公寓一层的大厅里，大家正在做“回春医疗保健操”。锻炼结束后，大家和我们谈论起保健操，似乎都有说不完的话。

　　有人告诉我们，这套保健操是住在公寓的李老师手把手教会大家的，李老师起初住进来时，这支队伍只有两个人，而现在已经有四十多人在坚持。有人说，在这个晨练班，甚至在整个公寓，六十多岁还只是幼儿班，七十多岁只能算小班，八十多岁是中班，九十多岁才能算是大班。一位坐在轮椅上的老人说，做保健操受益特别大，他原先手脚无力，拿着钥匙都开不了门，而现在可以把手抬得很高，人也胖了二十来斤……另一位老人更是总结道，“浑身舒服自在，一天神清气爽”。

　　陈贞华女士，70多岁，以前是北京119中学的老师，一头银发，红色的毛衣鲜艳亮丽，整个人仍然显得非常阳光、充满热情。陈老师坦诚地和我们说，“老年人的生活需要经营”。

　　陈老师引用前人的话，你叫山过来，山是不会过来的，你应当走过去。人总是需要积极采取新的生活态度，去适应新的生活。

　　陈老师和老同学一起为母校编辑了《贝满人语》，陈老师写到：“奋进、拼搏、大顺、委屈、欢乐、痛苦、坎坎坷坷，一路走来，终于老了，心理的第一需求是回归原点：看看故乡，寻觅发小，诉说自己，倾听他人。而此刻，母校具有很强的向心力，成为我们共同的归属。”陈老师在编辑母校刊物中找到了新的乐趣。