| 摘要：五一假期已然临近，相信很多朋友已经开始计划如何过五一假期了，无论你的选择去哪里出游，在这里都要提醒大家一下，外出游玩的同时也要注意安全和健康，建议朋友们出游时要注意以下几点，以免“受伤”。 |
5、经期不宜游泳泡温泉
女性生理周期比较特殊，令人兴奋的旅行、不正常的饮食与睡眠方式、高速飞行和时区的变化等，均能打乱原有的生理节奏，以致女性发生月经紊乱或闭经，因此经期应尽量避免外出长途旅行。另外女性经期身体免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行时卫生条件无保障，女性生殖系统易被细菌侵入而引发生殖道和泌尿道感染及各类妇科炎症。女性还应特别注意经期不能游泳和泡温泉。
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