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五一出游需注意9大事项【图】【7】

2013年04月29日10:20 来源：爱美网字号：

摘要：五一假期已然临近，相信很多朋友已经开始计划如何过五一假期了，无论你的选择去哪里出游，在这里都要提醒大家一下，外出游玩的同时也要注意安全和健康，建议朋友们出游时要注意以下几点，以免“受伤”。

　　8、注意脚的保健

　　户外步行起步宜缓，以使身体逐步适应运动状况。鞋袜要合适。每晚睡前用热水泡脚，对足掌部位可用手按摩，促进局部血液循环，减轻疲劳。

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(责编：冯慧)

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