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五一出游需注意9大事項【圖】【7】

2013年04月29日10:20 來源：愛美網字號：

摘要：五一假期已然臨近，相信很多朋友已經開始計劃如何過五一假期了，無論你的選擇去哪裡出游，在這裡都要提醒大家一下，外出游玩的同時也要注意安全和健康，建議朋友們出游時要注意以下幾點，以免“受傷”。

　　8、注意腳的保健

　　戶外步行起步宜緩，以使身體逐步適應運動狀況。鞋襪要合適。每晚睡前用熱水泡腳，對足掌部位可用手按摩，促進局部血液循環，減輕疲勞。

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(責編：馮慧)

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